Frullato rigenerante
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
1 banana
500 ml di succo d’arancia
250 ml di succo di pesca
per decorare
1 pesca a spicchi
foglie di melissa
4 stuzzichini per spiedini
TEMPO DI PREPARAZIONE
10 minuti
ESECUZIONE
Lavate le foglie di melissa e asciugatele delicatamente su carta assorbente da cucina.
Lavate la pesca e tagliatela a spicchi, eliminate il torsolo. Infilate in quattro spiedini gli spicchi di pesca alternati a foglie di melissa. Sbucciate la banana, dividetela a pezzi e ponetela nel recipiente di un robot da cucina, unite il succo di arancia, il succo di pesca e fullate fino ad ottenere un composto cremoso.
Dividete il frullato tra 4 bicchieri da portata e servitelo accompagnato da uno spiedino. Questo frullato è ottimo a colazione la mattina o come spuntino durante la giornata.
1 banana
500 ml di succo d’arancia
250 ml di succo di pesca
per decorare
1 pesca a spicchi
foglie di melissa
4 stuzzichini per spiedini
TEMPO DI PREPARAZIONE
10 minuti
ESECUZIONE
Lavate le foglie di melissa e asciugatele delicatamente su carta assorbente da cucina.
Lavate la pesca e tagliatela a spicchi, eliminate il torsolo. Infilate in quattro spiedini gli spicchi di pesca alternati a foglie di melissa. Sbucciate la banana, dividetela a pezzi e ponetela nel recipiente di un robot da cucina, unite il succo di arancia, il succo di pesca e fullate fino ad ottenere un composto cremoso.
Dividete il frullato tra 4 bicchieri da portata e servitelo accompagnato da uno spiedino. Questo frullato è ottimo a colazione la mattina o come spuntino durante la giornata.
ma si ci vorrebbe proprio a quest'ora ! Poi dopo la palestra sarebbe un toccasana !
RispondiEliminaciao!!!!piacere di trovare il tuo blog!!!Hia delle ricettine proprio interessanti!!!! mi piace un sacco!!!!! se ti va vieni a trovarmi nel mio!!!!
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